O tym, że Syn ma autyzm wiem od ponad dwóch lat. Ponad 730 dni, w czasie których nastąpiła ogromna poprawa, ale też ponad 730 dni z różnymi trudnościami, obawami, czasem napięciem, łzami. Sytuacja, w której się znaleźliśmy nie zakończy się jutro, ani nawet za dwa tygodnie. To nie sprint, w którym można zebrać wszystkie siły i od razu dać z siebie wszystko. To maraton, w którym warto rozłożyć siły. Zadbać nie tylko o dziecko, ale też zadbać o siebie. I nie mam tu na myśli wymyślnej fryzury, pomalowanych paznokci, ani nawet wypracowanych ubrań (moje żelazko zaginęło w niewiadomych okolicznościach jeszcze przed urodzeniem drugiego dziecka).
Mam na myśli 4 sprawy, a każda z nich wydaje mi się równie ważna:
1. Sen – tak, wiem, że przy takiej ilości spraw do ogarnięcia trudno o wystarczająca ilość snu. Zauważyłam też, że jak zdarzy mi się zasnąć podczas usypiania dzieci to rozgardiasz w kuchni spokojnie poczeka do rana, tak samo jak rozsypane klocki, a ja funkcjonuję o niebo lepiej. W pierwszych miesiącach po otrzymaniu diagnozy noce spędzałam dodatkowo na czytaniu i oglądaniu wszystkiego co dotyczyło zaburzeń ze spektrum autyzmu. Owszem, wiedziałam i rozumiałam coraz więcej i jednocześnie mój organizm coraz głośniej dopominał się o odpoczynek.
2. Oddech – taki dosłowny – głęboki i spokojny, ale też odpoczynek od spraw związanych z domem, dzieckiem. Chociaż kwadrans. Kiedy ostatnio zatrzymałaś się? Zamknęłaś oczy? Uspokoiłaś myśli? Spróbuj. Za każdym razem zaskakuje mnie jak wiele się wówczas zmienia. Jak wiele się zmienia, gdy uda mi się wyjść samej choć na chwilę i złapać trochę dystansu. I zamiast znów coś planować, po prostu posłuchać ciszy.
3. Badania – Twoje, Mamo, nie dziecka. Dziecko pewnie badasz regularnie. A sama kiedy ostatnio robiłaś badania kontrolne? Zbadaj się by spać spokojnie, by być aktywną, by być ze swoją rodziną, ze swoim dzieckiem, by BYĆ. Niech obawa przed wynikami nie powstrzyma Cię przed wykonaniem badań, przed byciem świadomą tego co się dzieje z Twoim ciałem.
4. Idź na łatwiznę, szczególnie gdy zadbasz w ten sposób o swoje potrzeby (i nie miej z tego powodu wyrzutów sumienia). Czy dobrze się domyślam, że wiele z Twoich potrzeb pozostaje niezaspokojonych? Mam taką propozycję – weź głęboki oddech i spróbuj poczuć, które z Twoich potrzeb najgłośniej upominają się w tej chwili o zaspokojenie. Możesz coś z tym zrobić? Może kilka ćwiczeń rozciągających zamiast sprzątania? A może gotowiec zamiast gotowania obiadu? (tak, są smaczne gotowce o dobrym składzie) A może tylko staniesz w oknie i popatrzysz w niebo? Zresztą sama będziesz wiedziała najlepiej. Chodzi o jeden mały krok. Pierwszy krok.
Dbaj o siebie dla siebie samej i dla swojej rodziny, dla swojego dziecka. Żebyś mogła z uśmiechem i energią ganiać po placu zabaw i z empatią opatrywać rozbite kolana. Żebyś była tu i teraz. Dla siebie i dla swojej rodziny.
Dziękuję
купить мешки для мусора
https://www.google.sr/url?q=http://gals-plast.ru
Can I simply say what a comfort to find someone that actually understands what theyre discussing on the net. You actually realize how to bring a problem to light and make it important. More and more people really need to read this and understand this side of your story. I was surprised that youre not more popular since you definitely possess the gift.
XEvil 5.0 automatycznie rozwiązuje większość rodzajów captcha,
W tym tego typu captcha: ReCaptcha-2, ReCaptcha-3, Hotmail, Google captcha, Solve Media, BitcoinFaucet, Steam, +12000
+ hCaptcha obsługiwane w nowym XEvil 6.0! Po prostu wyszukaj XEvil 6.0 w YouTube
Zainteresowany? Po prostu google XEvil 5.0.15
P.S. Darmowe Demo XEvil jest dostępne !!!
Ponadto do 30 lipca dostępna jest ogromna Zniżka: -30%!
Samodzielna pełna licencja XEvil cena to tylko 59 USD
http://xrumersale.site/
Sprawdź nowy film na YouTube:
„XEvil 6.0 1] + XRumer multhithreading hCaptcha test”
XEvil 5.0 automatycznie rozwiązuje większość rodzajów captcha,
W tym tego typu captcha: ReCaptcha v.2, ReCaptcha-3, Hotmail (Microsoft), Google captcha, SolveMedia, BitcoinFaucet, Steam, +12k
+ hCaptcha obsługiwane w nowym XEvil 6.0! Po prostu wyszukaj XEvil 6.0 w YouTube
Zainteresowany? Po prostu google XEvil 5.0.14
P.S. Darmowe Demo XEvil jest dostępne !!!
Ponadto do 30 lipca dostępna jest ogromna Zniżka: -30%!
Samodzielna pełna licencja XEvil cena to tylko 59 USD
http://XEvil.Net/
Sprawdź nowy film na YouTube:
„XEvil 6.0 1] + XRumer multhithreading hCaptcha test”
XEvil 5.0 automatycznie rozwiązuje większość rodzajów captcha,
W tym tego typu captcha: ReCaptcha v.2, ReCaptcha v.3, Hotmail (Microsoft), Google, Solve Media, BitcoinFaucet, Steam, +12000
+ hCaptcha obsługiwane w nowym XEvil 6.0! Po prostu wyszukaj XEvil 6.0 w YouTube
Zainteresowany? Po prostu google XEvil 5
P.S. Darmowe Demo XEvil jest dostępne !!
Ponadto do 30 lipca dostępna jest ogromna Zniżka: -30%!
Samodzielna pełna licencja XEvil cena to tylko 59 USD
http://xrumersale.site/
Sprawdź nowy film na YouTube:
„XEvil 6.0 1] + XRumer multhithreading hCaptcha test”
XEvil 5.0 automatycznie rozwiązuje większość rodzajów captcha,
W tym tego typu captcha: ReCaptcha-2, ReCaptcha v.3, Hotmail (Microsoft), Google, SolveMedia, BitcoinFaucet, Steam, +12000
+ hCaptcha obsługiwane w nowym XEvil 6.0! Po prostu wyszukaj XEvil 6.0 w YouTube
Zainteresowany? Po prostu google XEvil 5.0.15
P.S. Darmowe Demo XEvil jest dostępne !
Ponadto do 30 lipca dostępna jest ogromna Zniżka: -30%!
Samodzielna pełna licencja XEvil cena to tylko 59 USD
http://XEvil.Net/
Sprawdź nowy film na YouTube:
„XEvil 6.0 1] + XRumer multhithreading hCaptcha test”
прописка для иностранцев в Альметьевске Регистрация недорого в Камешково
Основная суть таможенной очистки опирается на совершеньи в полной мере участниками внешнеторговой деятельности норм таможенного законодательства по импорту товаров иначе говоря провоз таможенных товаров через зону таможенного контроля. В связи с этим серьезным моментом в удачном завершении процесса таможенного оформления значится процесс таможенного декларирования, суть которого принимается в представленьи таможенным структурам в обязательной форме сведений о товарах, таможенном режиме или же других сведений, требующихся в таможенных целях при пересечении границы. Таможенное декларирование https://ved-line.ru считаясь обязательной таможенной процедурой, правоприменительно регулируется Таможенным кодексом и иными юридическими документами РФ в целях определенья проверки над перемещением ценностных предметов через зону таможенного контроля.
XEvil 5.0 automatycznie rozwiązuje większość rodzajów captcha,
W tym tego typu captcha: ReCaptcha v.2, ReCaptcha-3, Hotmail, Google captcha, SolveMedia, BitcoinFaucet, Steam, +12000
+ hCaptcha obsługiwane w nowym XEvil 6.0! Po prostu wyszukaj XEvil 6.0 w YouTube
Zainteresowany? Po prostu google XEvil 6.0
P.S. Darmowe Demo XEvil jest dostępne !!!
Ponadto do 30 lipca dostępna jest ogromna Zniżka: -30%!
Samodzielna pełna licencja XEvil cena to tylko 59 USD
http://xrumersale.site/
Sprawdź nowy film na YouTube:
„XEvil 6.0 1] + XRumer multhithreading hCaptcha test”
Внешнеэкономические таможенные и логистические предприятия работают как на поставке грузов из зарубежных стран, в частности и на услугах по таможенному оформлению. «ВЭД ЛАЙН» имеющийся опыт и познания крепнули на протяженности многих лет, что сделало нас специалистом отрасли. Мы активная и улучшающееся логистическая компания, уделяющая индивидуальное внятие тому, чтобы наши заказчики принимали услуги и консультации экспертного качества. Наша компания экспертов динамична и нацелена на успех результатов для наших клиентов. Заказчики таможенного агента «ВЭД ЛАЙН» могут быть уверены, что, вверя нам свой товар, над ним занимаются специалисты, ориентированные на обретение высоких показателей. С нашей таможенной очисткой, экспедированием грузов, международной доставкой «под ключ» мы гарантируем, ваш товар будет импортирован надежно и в срок.
http://twpf.jp/home/jump?p=http%253A%252F%252Fved-line.ru
шкаф купе под заказ спб
шкафы на заказ санкт петербург
шкаф купе купить в спб от производителя
http://izmerenie-comforta.ru/
С компанией ООО «ВЭД ЛАЙН» у вас есть возможность найти также оплатить товар в КНР с перевозкой под ключ Наши специалисты когда угодно способны предоставить консультацию Вам по всем вопросам, соотносящийся к приобретению продукции в КНР.
http://images.google.com.br/url?q=http%3A%2F%2Fved-line.ru
Мое преклонение! Жажду подать идею обратить внимание на веб-сайт порно мамочки, на нем располагается замечательные ролики. Я держу пари, что вам придется по вкусу и каждый еще раз возвратится. Ведь Мы все не имеем возможности поживать без половых контактов. И повидав каким образом прекрасные милашки забавляются с посторонними однокурсниками, в тот же час подымется не только состояние. 🙂
סקס ישראלי
secretsforadults.com/
cialis professional samples viagra vs cialis reviews cialis savings card cialis with prescription cialis originale 10 mg online
interesting for a very long time
Witam wszystkich!
Mam na imię Jana, mieszkam w Szwecji, Piękna Blondynka jak należy Dla Szwedek)
Mam dzieci, przyszedł czas na zadania szkolne i lekcje i zaczął się prawdziwy horror((
Ciągłe niedobory snu, nerwy, kontrole i oceny w szkole..
Nawet przestała spać z mężem, po prostu nie ma nastroju. Znajomy polecił strony z zadaniami domowymi, tam możesz znaleźć odpowiedzi i szybko rozwiązać lekcje, a następnie dać się swoim ulubionym zajęciom!
BTW, dobra strona https://www.hometask.ru
Brak reklam, łatwe wyszukiwanie i wiele cennych informacji na temat testów!
Szczerze mówiąc, zacząłem spać spokojnie, seks i spokój w rodzinie zostały przywrócone, dzięki takim stronom, na których można znaleźć rozwiązania i być wolnym!
Powodzenia!
Cool, I’ve been looking for this one for a long time
как правильно писать стрейч или стретч пленка
About Network Digital Office Systems Inc.
Founded in 1997, Network Digital Office Systems Inc.
set out to change the way businesses lease, rent, and purchase
their office equipment. With a 25-year track record of
exceptional service, Network Digital’s management has over 40+ years in the industry.
Whether you have a home office, small business, or large corporation, we have the skills and service
you can depend on.