MAMO DZIECKA Z AUTYZMEM MAM DO CIEBIE PROŚBĘ

 

O tym, że Syn ma autyzm wiem od ponad dwóch lat. Ponad 730 dni, w czasie których nastąpiła ogromna poprawa, ale też ponad 730 dni z różnymi trudnościami, obawami, czasem napięciem, łzami. Sytuacja, w której się znaleźliśmy nie zakończy się jutro, ani nawet za dwa tygodnie. To nie sprint, w którym można zebrać wszystkie siły i od razu dać z siebie wszystko. To maraton, w którym warto rozłożyć siły. Zadbać nie tylko o dziecko, ale też zadbać o siebie. I nie mam tu na myśli wymyślnej fryzury, pomalowanych paznokci, ani nawet wypracowanych ubrań (moje żelazko zaginęło w niewiadomych okolicznościach jeszcze przed urodzeniem drugiego dziecka).

Mam na myśli 4 sprawy, a każda z nich wydaje mi się równie ważna:

1. Sen – tak, wiem, że przy takiej ilości spraw do ogarnięcia trudno o wystarczająca ilość snu. Zauważyłam też, że jak zdarzy mi się zasnąć podczas usypiania dzieci to rozgardiasz w kuchni spokojnie poczeka do rana, tak samo jak rozsypane klocki, a ja funkcjonuję o niebo lepiej. W pierwszych miesiącach po otrzymaniu diagnozy noce spędzałam dodatkowo na czytaniu i oglądaniu wszystkiego co dotyczyło zaburzeń ze spektrum autyzmu. Owszem, wiedziałam i rozumiałam coraz więcej i jednocześnie mój organizm coraz głośniej dopominał się o odpoczynek.

2. Oddech – taki dosłowny – głęboki i spokojny, ale też odpoczynek od spraw związanych z domem, dzieckiem. Chociaż kwadrans. Kiedy ostatnio zatrzymałaś się? Zamknęłaś oczy? Uspokoiłaś myśli? Spróbuj. Za każdym razem zaskakuje mnie jak wiele się wówczas zmienia. Jak wiele się zmienia, gdy uda mi się wyjść samej choć na chwilę i złapać trochę dystansu. I zamiast znów coś planować, po prostu posłuchać ciszy.

3. Badania – Twoje, Mamo, nie dziecka. Dziecko pewnie badasz regularnie. A sama kiedy ostatnio robiłaś badania kontrolne? Zbadaj się by spać spokojnie, by być aktywną, by być ze swoją rodziną, ze swoim dzieckiem, by BYĆ. Niech obawa przed wynikami nie powstrzyma Cię przed wykonaniem badań, przed byciem świadomą tego co się dzieje z Twoim ciałem.

4. Idź na łatwiznę, szczególnie gdy zadbasz w ten sposób o swoje potrzeby (i nie miej z tego powodu wyrzutów sumienia). Czy dobrze się domyślam, że wiele z Twoich potrzeb pozostaje niezaspokojonych? Mam taką propozycję – weź głęboki oddech i spróbuj poczuć, które z Twoich potrzeb najgłośniej upominają się w tej chwili o zaspokojenie. Możesz coś z tym zrobić? Może kilka ćwiczeń rozciągających zamiast sprzątania? A może gotowiec  zamiast gotowania obiadu? (tak, są smaczne gotowce o dobrym składzie) A może tylko staniesz w oknie i popatrzysz w niebo? Zresztą sama będziesz wiedziała najlepiej. Chodzi o jeden mały krok. Pierwszy krok.

Dbaj o siebie dla siebie samej i dla swojej rodziny, dla swojego dziecka. Żebyś mogła z uśmiechem i energią ganiać po placu zabaw i z empatią opatrywać rozbite kolana. Żebyś była tu i teraz. Dla siebie i dla swojej rodziny.

Podobne wpisy

Komentarze (9)

  • Ania 3 lata ago Reply

    Dziękuję

  • Geraldikjar 3 tygodnie ago Reply

    купить мешки для мусора
    https://www.google.sr/url?q=http://gals-plast.ru

  • Can I simply say what a comfort to find someone that actually understands what theyre discussing on the net. You actually realize how to bring a problem to light and make it important. More and more people really need to read this and understand this side of your story. I was surprised that youre not more popular since you definitely possess the gift.

  • Ritagype112 2 tygodnie ago Reply

    XEvil 5.0 automatycznie rozwiązuje większość rodzajów captcha,
    W tym tego typu captcha: ReCaptcha-2, ReCaptcha-3, Hotmail, Google captcha, Solve Media, BitcoinFaucet, Steam, +12000
    + hCaptcha obsługiwane w nowym XEvil 6.0! Po prostu wyszukaj XEvil 6.0 w YouTube

    Zainteresowany? Po prostu google XEvil 5.0.15
    P.S. Darmowe Demo XEvil jest dostępne !!!

    Ponadto do 30 lipca dostępna jest ogromna Zniżka: -30%!
    Samodzielna pełna licencja XEvil cena to tylko 59 USD

    http://xrumersale.site/

    Sprawdź nowy film na YouTube:
    „XEvil 6.0 1] + XRumer multhithreading hCaptcha test”

  • Ritagype522 2 tygodnie ago Reply

    XEvil 5.0 automatycznie rozwiązuje większość rodzajów captcha,
    W tym tego typu captcha: ReCaptcha v.2, ReCaptcha-3, Hotmail (Microsoft), Google captcha, SolveMedia, BitcoinFaucet, Steam, +12k
    + hCaptcha obsługiwane w nowym XEvil 6.0! Po prostu wyszukaj XEvil 6.0 w YouTube

    Zainteresowany? Po prostu google XEvil 5.0.14
    P.S. Darmowe Demo XEvil jest dostępne !!!

    Ponadto do 30 lipca dostępna jest ogromna Zniżka: -30%!
    Samodzielna pełna licencja XEvil cena to tylko 59 USD

    http://XEvil.Net/

    Sprawdź nowy film na YouTube:
    „XEvil 6.0 1] + XRumer multhithreading hCaptcha test”

  • Ritagype907 2 tygodnie ago Reply

    XEvil 5.0 automatycznie rozwiązuje większość rodzajów captcha,
    W tym tego typu captcha: ReCaptcha v.2, ReCaptcha v.3, Hotmail (Microsoft), Google, Solve Media, BitcoinFaucet, Steam, +12000
    + hCaptcha obsługiwane w nowym XEvil 6.0! Po prostu wyszukaj XEvil 6.0 w YouTube

    Zainteresowany? Po prostu google XEvil 5
    P.S. Darmowe Demo XEvil jest dostępne !!

    Ponadto do 30 lipca dostępna jest ogromna Zniżka: -30%!
    Samodzielna pełna licencja XEvil cena to tylko 59 USD

    http://xrumersale.site/

    Sprawdź nowy film na YouTube:
    „XEvil 6.0 1] + XRumer multhithreading hCaptcha test”

  • Ritagype903 2 tygodnie ago Reply

    XEvil 5.0 automatycznie rozwiązuje większość rodzajów captcha,
    W tym tego typu captcha: ReCaptcha-2, ReCaptcha v.3, Hotmail (Microsoft), Google, SolveMedia, BitcoinFaucet, Steam, +12000
    + hCaptcha obsługiwane w nowym XEvil 6.0! Po prostu wyszukaj XEvil 6.0 w YouTube

    Zainteresowany? Po prostu google XEvil 5.0.15
    P.S. Darmowe Demo XEvil jest dostępne !

    Ponadto do 30 lipca dostępna jest ogromna Zniżka: -30%!
    Samodzielna pełna licencja XEvil cena to tylko 59 USD

    http://XEvil.Net/

    Sprawdź nowy film na YouTube:
    „XEvil 6.0 1] + XRumer multhithreading hCaptcha test”

  • Awat 1 tydzień ago Reply

    прописка для иностранцев в Альметьевске Регистрация недорого в Камешково

  • Enzymn 1 tydzień ago Reply

    Основная суть таможенной очистки опирается на совершеньи в полной мере участниками внешнеторговой деятельности норм таможенного законодательства по импорту товаров иначе говоря провоз таможенных товаров через зону таможенного контроля. В связи с этим серьезным моментом в удачном завершении процесса таможенного оформления значится процесс таможенного декларирования, суть которого принимается в представленьи таможенным структурам в обязательной форме сведений о товарах, таможенном режиме или же других сведений, требующихся в таможенных целях при пересечении границы. Таможенное декларирование https://ved-line.ru считаясь обязательной таможенной процедурой, правоприменительно регулируется Таможенным кодексом и иными юридическими документами РФ в целях определенья проверки над перемещением ценностных предметов через зону таможенного контроля.

Zostaw komentarz